- Kategorie
-
Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety (tak naprawdę chodzi o miłość)
Szukasz sposobu na głębsze relacje i większą satysfakcję z życia? Sięgnij po tę książkę i poznaj psychologiczne sekrety. RELACJE MIĘDZYLUDZKIE NADAJĄ NASZEMU ŻYCIU SENS. KAŻDY MOŻE NAUCZYĆ SIĘ JE WZMACNIAĆ − W DOMU I W PRACY Autorka zaplanowała dla Ciebie pełną odkryć wyprawę po Twój sukces - ten najważniejszy − emocjonalny. Optymistyczna, w prosty sposób niosąca głęboką treść, książka ta jest idealna dla osób chcących poznać siebie i osiągnąć większą satysfakcję ze swojego życia. Kelly Rabenstein rozmawia z Tobą swobodnie i życzliwie − jak z jednym ze swoich pacjentów lub ulubionych studentów. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety to połączenie praktycznych cech książki przeprowadzającej przez proces rozwoju osobistego oraz self-help z poradnikiem z zakresu inteligencji emocjonalnej w biznesie. Wszystko w oparciu o naukowe podstawy, m.in. z psychologii rozwojowej, psychologii osobowości czy wiedzy z zakresu komunikacji interpersonalnej. PSYCHOLOGIA SUKCESU EMOCJONALNEGO - ZADBAJ O SIEBIE I JAKOŚĆ SWOICH RELACJI Dzięki tej książce przyswoisz koncepcje zwykle zarezerwowane dla profesjonalistów i zastosujesz je w swoich relacjach − osobistych i zawodowych. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety zawiera lekcje pomocne w odnalezieniu większej satysfakcji dzięki lepszym relacjom we wszystkich sferach Twojego życia. Oto niektóre z tematów: • Dlaczego świadomość, edukacja i empatia są fundamentami sukcesu emocjonalnego? • Tożsamość, osobowość, ego − kim jesteś i kim chcesz być? • Jak być blisko i nieść pomoc, zachowując bezpieczne granice emocjonalne? • Jakich stylów przywiązania nauczono nas w dzieciństwie i jak wpływają one teraz na nasze relacje? Poznaj siebie i twórz lepsze relacje - w domu, w pracy, z bliskimi, w biznesie.
| Wysyłka w ciągu | 24 godziny |
| Kod kreskowy | |
| ISBN | 978-83-8102-995-7 |
| EAN | 9788381029957 |
RELACJE MIĘDZYLUDZKIE NADAJĄ NASZEMU ŻYCIU SENS. KAŻDY MOŻE NAUCZYĆ SIĘ JE WZMACNIAĆ − W DOMU I W PRACY
Autorka zaplanowała dla Ciebie pełną odkryć wyprawę po Twój sukces - ten najważniejszy − emocjonalny. Optymistyczna, w prosty sposób niosąca głęboką treść, książka ta jest idealna dla osób chcących poznać siebie i osiągnąć większą satysfakcję ze swojego życia. Kelly Rabenstein rozmawia z Tobą swobodnie i życzliwie − jak z jednym ze swoich pacjentów lub ulubionych studentów. Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety to połączenie praktycznych cech książki przeprowadzającej przez proces rozwoju osobistego oraz self-help z poradnikiem z zakresu inteligencji emocjonalnej w biznesie. Wszystko w oparciu o naukowe podstawy, m.in. z psychologii rozwojowej, psychologii osobowości czy wiedzy z zakresu komunikacji interpersonalnej.
PSYCHOLOGIA SUKCESU EMOCJONALNEGO - ZADBAJ O SIEBIE I JAKOŚĆ SWOICH RELACJI
Dzięki tej książce przyswoisz koncepcje zwykle zarezerwowane dla profesjonalistów i zastosujesz je w swoich relacjach − osobistych i zawodowych.
Sukces emocjonalny i jego psychologiczne sekrety zawiera lekcje pomocne w odnalezieniu większej satysfakcji dzięki lepszym relacjom we wszystkich sferach Twojego życia. Oto niektóre z tematów:
• Dlaczego świadomość, edukacja i empatia są fundamentami sukcesu emocjonalnego?
• Tożsamość, osobowość, ego − kim jesteś i kim chcesz być?
• Jak być blisko i nieść pomoc, zachowując bezpieczne granice emocjonalne?
• Jakich stylów przywiązania nauczono nas w dzieciństwie i jak wpływają one teraz na nasze relacje?
Poznaj siebie i twórz lepsze relacje - w domu, w pracy, z bliskimi, w biznesie.
Oto opinie ekspertów i liderów biznesu - dowiedz się, jak ta książka wpłynęła na ich życie.
„Doktor Kelly przenosi osobiste odkrycia na zupełnie nowy poziom! Tylko wtedy, gdy zaczniesz rozumieć siebie i swoją historię, możesz zrozumieć innych. Doktor Kelly pomoże Ci to osiągnąć".
Jen Dumas, Senior Director of HR, Pharmaceutical Industry
„To tak, jakby cały czas mieć pod ręką swojego ulubionego terapeutę. (...) Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, czy pracujesz nad swoim rozwojem osobistym od lat, w tej książce znajdziesz coś, co pomoże Ci zrobić kolejny krok".
Emily Andrew, założycielka We Are MindBody, UK
„Autorka przedstawia prawdy. Nie takie, które ranią, ale takie, które otulają Cię niczym ciepły koc. Jeśli chcesz poznać wszystkie złożone tajemnice umysłu, czując się przy tym całkowicie bezpiecznie, przeczytaj tę książkę (...)".
Stephanie L. Trunzo, Global SVP & General Manager, Oracle Health
„Doktor Kelly daje nam narzędzia do budowania lepszych relacji we wszystkich obszarach naszego życia. Chce, żebyśmy odnosili sukcesy, i wie, jak nam w tym pomóc. Wszyscy wiemy, jak istotna dla sukcesu jest kultura korporacyjna. (...) podzielę się psychologicznymi sekretami sukcesu emocjonalnego z moimi współpracownikami, aby stworzyć wspólny język służący lepszej komunikacji. Już zastosowałem to, czego się nauczyłem z tej książki − również w swoim domu - kto nie chciałby poprawić relacji z osobami, które kocha? Jedną ze wspaniałych rzeczy w sposobie pisania doktor Kelly jest to, że można tę książkę przeczytać od deski do deski lub wziąć do ręki i zacząć w dowolnym miejscu, co jako osoba mająca wiele obowiązków, doceniam. Kup tę książkę sobie, swoim pracownikom, przyjaciołom (...)".
Patrick Patterson, prezes i CEO, Level Agency
ROZDZIAŁ 1: Wybierz się ze mną 17
Świadomość + Edukacja + Empatia = Emocjonalny Sukces 19
Świadomość 21
Edukacja 24
Empatia 32
Patrząc w przyszłość 34
ROZDZIAŁ 2: (Samo) Świadomość 37
Aspekty tożsamości 45
Teoria osobowości 54
Rozwój ego i mechanizmy obronne 58
Mechanizmy obronne 67
ROZDZIAŁ 3: Zrozumienie siebie i innych (głębokie zanurzenie w świadomość) 73
Teoria systemów - szybko i konkretnie 75
Osobista narracja 82
Ewaluacja 91
ROZDZIAŁ 4: Sprawdź siebie, by się nie skrzywdzić 97
Teoria uczenia się 99
Teoria tożsamości społecznej 107
Uprzedzenia i przywileje 119
Grupa wewnętrzna (dominacja) + uprzedzenie + działanie na podstawie uprzedzenia = izmy 126
Sprawdziłaś/-eś się. Nie skrzywdź siebie. 129
ROZDZIAŁ 5: Gorące tematy
w człowieczeństwie 101 131
Otwartość i gotowość do nauki 133
Twoja historia 143
Nauka o tożsamości 150
Moralne dystansowanie się (najgorszy scenariusz) 158
Wyedukowani 167
ROZDZIAŁ 6: Transformująca moc empatii 169
Czym jest empatia? 170
Empatia jest transformująca 177
Empatia dla wszystkich 182
Masz empatię 187
ROZDZIAŁ 7: Ćwiczenie równania empatii 191
Empatia to miłosna osmoza 192
Granice empatii 194
Wejście w świat drugiej osoby 197
Nie oceniaj 203
Zrozum uczucia 215
Przekazuj zrozumienie 220
Subtelne wskazówki 224
ROZDZIAŁ 8: Z pełną uważnością 227
Kto jest odpowiedzialny za to, co widzisz? 228
Świadomy opór 234
Uważność przełącza nas z trybu autopilota 238
Czym jest uważność? 244
Oto twój mózg w stanie uważności 246
Bodziec P R Z E S T R Z E Ń reakcja 246
Praktykowanie empatii z uważnością 261
ROZDZIAŁ 9: Uważne słuchanie 265
Bariery na drodze do uważnego słuchania 268
Przygotuj się do słuchania 272
Czym jest uważne słuchanie? 284
Wyzwalacze 290
Psychologiczne sekrety => lepsze słuchanie 291
ROZDZIAŁ 10: Emanuj 307
Emanuj bezpieczeństwem - stwórz fundamenty 309
Wysyłaj właściwy sygnał - poznawaj ludzi tam, gdzie się znajdują 312
Emanuj rozwojem - tworzenie relacji z dziećmi 316
Zdrowy rozwój tożsamości 325
ROZDZIAŁ 11: Emocjonalny sukces w miłości 329
Jesteśmy stworzeni, by kochać 332
Przywiązanie 335
Porażka jest nieunikniona 340
Jak zaspokajać swoje potrzeby 342
ROZDZIAŁ 12: Sukces emocjonalny w pracy 357
Psychologia pracy 359
Teoria systemów w pracy 368
Sukces emocjonalny w pracy dla każdego 371
Sukces emocjonalny w zdalnym świecie 376
Zmiana naszych oczekiwań 380
PODSUMOWANIE: Ostatnie słowa 387
PODZIĘKOWANIA 391
NOTES 397
Dr Kelly Rabenstein to ekspertka w dziedzinie psychologii rozwoju osobistego i inteligencji emocjonalnej, łącząca teoretyczną wiedzę z praktycznymi doświadczeniami w pracy z klientami indywidualnymi i firmami.
Tytuł magistra nauk stosowanej psychologii rozwojowej zdobyła na Uniwersytecie w Pittsburghu, tytuł magistra psychologii doradczej w Boston College, doktorat z tej dziedziny obroniła na Uniwersytecie Chatham. Specjalizuje się w relacjach międzyludzkich oraz zdolności (lub jej braku) do nawiązywania głębokich połączeń poprzez komunikację interpersonalną. Ma doświadczenie w różnych obszarach terapii oraz jako konsultantka dla firm chcących
zwiększyć produktywność poprzez poprawę komunikacji. Jej artykuły ukazały się w czasopismach naukowych, magazynach, portalach informacyjnych oraz innych mediach. Ekspertka ds. zdrowia psychicznego w popularnych amerykańskich programach telewizyjnych. Wykładowczyni City University of New York oraz Purdue University. Mieszka w Charleston w stanie Południowa Karolina z córkami, golden retrieverem i swoim duchowym towarzyszem - czarnym kotem imieniem Friend.
Więcej informacji: www.kellydoc.com
Polub nas na Facebooku
